Bilans de forme

Les tests « Forme Plus Sport » de la Fédération Française Sports pour Tous permettent à chacun de faire un bilan de sa condition physique à un instant T. Ils sont encadrés par un professionnel du sport santé.

Ils durent 30 minutes et se déroulent de la manière suivante :

  • Réalisation de 5 à 6 exercices (équilibre, souplesse, endurance, force)
  • Traitement des résultats par un logiciel spécifique
  • Echange avec l’éducateur sportif à partir des résultats, sur les activités du quotidien à pratiquer seul et/ou en club, pour améliorer et préserver sa forme physique.

Plus d’informations au 02 99 41 83 78 (MNDRV) ou sur le site de la Fédération : www.sportspourtous.org


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Les prochains bilans de forme sont dédiés aux séniors et intégrés dans le Programme Nutrition Santé des Séniors !

http://www.maisondudiabete35.fr/activites/programme-de-rencontres-nutrition-sante-des-seniors/